Semestermetoden

Har ni hört talas om den? Tror det kan bli en hit faktiskt! ;) Äta gott, mest grillat, med fräscha tillbehör och då är det lätt att dra ner på kolhydraterna. :P Zumba i princip varannan dag, i alla fall tre dagar veckan. Det är inte fy skam för någon som har semester. Njuter självklart av sol och bad också. Plus att jag springer efter en trotsig 1,5 åring mellan varven. :)

Dock slinker det ner en och annan alkoholhaltig dryck samt läsk. Men men, har man semester så har man. Då får man unna sig lite. Det svåraste är att inte småäta. Det finns så mycket gott man kan stoppa i sig när man är lite sugen. Kakor, kex, salami, glass, ost... Tur att vi har köpt riskakor, det känns i alla fall inte lika farligt som en glass eller kaka. ;)

Har börjat med havregrynsgröt igen till frukost. Sonen gillar det också. Lite variation skadar aldrig, anser jag.

Så på det stora hela så känns det bra nu. Även om vågen fortfarande pekar uppåt. Kroppen säger en annan sak. :) Och det tar jag fasta på.