Nedgång på flera håll

Jo det var ju vägdag i fredags. Jag hade väntat mig att antingen stå still eller ha ökat, men jag hade faktiskt gått ner ett halvt kg ungefär. :) Alltid lika trevlig överraskning när man inte varit särdeles duktig med träningen.

Helgen bjöd på grillning på landet och en massa sill. :) Och sill är ju nyttigt enligt reklamen. :) Och gott. Tillsammans med färskpotatis är det ju underbart! Så det blev faktiskt en rätt nyttig helg. Önskar att man fick grilla på balkongen, men det får man ju inte. :( Det är mycket lättare att låta bli kolhydraterna då.

Räknade även ut mitt nuvarande BMI på skoj igår. Det hade faktiskt gått ner det med! Wee, under 30 nu och är alltså inte sjukligt överviktig (om man nu går efter det. vilket jag inte gör. Utan på hur jag ser ut.). Yey. Det känns faktiskt bra. :) Bara drygt 11 kg kvar till målvikten nu då! Kanske är där efter sommaren med lite hårdare tag.

Vädret är nu finfint så det blir eventuellt en längre promenad idag. :)

Fit Mama - träning efter graviditet

Jo, nu har jag äntligen, efter x antal månader tagit och öppnat min Fit Mama dvd. Har tittat på ett avsnitt där man tränar tillsammans med bebisen. Passet kanske var 20 min inkl stretch och bebismassage. Verkade lagom jobbigt och mysigt att träna tillsammans med bebisen. Man använde helt enkelt bebisen som vikt. :) Ska ta och kolla igenom resten senare.

I övrigt har jag gått upp den här veckan, eller ja iaf under helgen. Men det är på väg nedåt igen. Det är inte helt lätt att vara helt hälsosam när man har trevliga grannar som bjuder på fika med doppa. Illa. Och min karaktär är väl inte vad den borde vara. Men, men. Promenadkompisen, aka grannen som bjuder på fika och doppa, har ont i knät så inga långpromenader har det blivit heller. Trist nu när vädret faktiskt tillåter att man är ute.

Jag har även fått Zumbafitness, en annan träningsdvd, baserad på dansmoves. Har tittat igenom de olika stegen och 20 mins passet. Jag har har alltid tyckt att jag har rätt bra rytm i kroppen, men samba fattar jag inte alls hur man ska göra... Salsan är ok, tack vare en termins salsakurs för några år sedan. Och damn, vad jobbigt det är. Mage, höfter och lår jobbar hela tiden. Det är väl det som gör att det funkar... Eller ska fungera i alla fall. Jag gillar ju att dansa så det blir nog bra att kombinera med fit mamma dvdn. Har ju kört Carmens Stripaerobics förut. Jätteroligt, jobbigt och faktiskt givande! ;) Även om man i början känner sig som en strandad valross. ;)

Min filosofi är att det ska vara roligt att träna, annars ger det inget, och man finner inte motivationen att träna heller. Har en hög med andra träningsdvder också, men de ligger fortfarande nedpackade. En annan favorit är pilates. Lagom lågintensiv träning som ger resultat.

Here we go again

Efter flytten i helgen har jag gått ner lite till, är nere i 76,7 nu. Alltid trevligt. Visst jag vann inte, men är rätt nöjd ändå! Vi har bestämt att fortsätta hänga på FL och peppa varandra till nedgång. :) Det känns jättebra just nu. Har ju promenadkompisen till granne nuförtiden. Så i tisdags blev det en långpromenad på kvällen. Mycket skönt. :) Igår blev det en runda på Ikea, och eftersom maken hade sonen i sele fick jag bära det mesta, men det är ju helt ok. :)

Att promenera med son i sele är ju också bra träning vill jag lova, speciellt om man har en hund i ena handen! :) Blir nog fler sådana promenader framöver.

Vägning

Egentligen är det ju sista dagen i morgon, men jag vägde mig idag också. Vet ju inte hur mycket man hinner i morgon iom flytt och allt. Idag stannade vågen redan på 76,9!!! Helt otroligt! Har inte direkt ansträngt mig den här veckan. Å andra sidan har Éomer varit mer gnällig än vanligt, så jag har burit på honom en hel del. Vardagsmotionen har gjort sitt också, springa i trappor med tvätt och liten i sele är tydligen mycket bra! ;)

Vädret har ju varit lite si och så, så några långa promenader har det inte blivit den här veckan. I början av veckan var det nästan för varmt. Ja, det kan vara för varmt faktiskt. Iaf om man tar med vovven. Och nu i slutet har det bara regnat och regnat. Och då vill man ju inte heller gå. Dessutom läcker mina skor, blir genomvåt på två röda...

Det känns lite trist att tävlingen faktiskt är över. Vi har iofs kommit överrens om att fortsätta följa varandra i fortsättningen också. Peppning behövs ju alltid på vägen. :) Hoppas bara att motivationen håller i sig också!

Slutspurten

Det är sista veckan med tävlingen nu. Det står rätt klart vem som kommer att vinna. Och nej, det är definitivt inte jag. Jag kommer inte ens i närheten. Hon har gått ner 10,6 kg på snart två månader! Å andra sidan har hon kört Camebridgedieten, så det är kanske inte så konstigt heller. Jag har gått ner nästan 3 kg med hjälp av sundare vanor och mer motion. Det är helt ok tycker jag. Självklart hade jag önskat att jag var närmare mitt mål, men men, det är inte så mycket att göra åt. :) Förhoppningen är väl att nå målvikten till slutet av sommaren i alla fall. Det känns iaf inte helt ogörligt. :)

Kommer flytta i helgen, en massa kånkande upp och ner för trappor ger massor av gratis motion! :)