vägning

Eftersom vi ska åka bort över helgen passade jag på att väga mig idag. Och dröm om min förvåning när vågen visade minus igen! nu är jag nere i 79,2, dvs 1,3 kg mindre än startvikten! Happy day! Känns jättebra, och gör ju att man blir ännu mer motiverad. Speciellt att man kanske inte syndar för mycket under helgen. :) Vi ska ju grilla så det blir nog inte så farligt. Dessutom kommer jag förhoppningsvis få promenadsällskap och det gör ju att man orkar ut mer.

Träffade Bs sambo igår när jag var ute på kvällskissen med Krim. B är sjuklig, så det var därför hon inte hört av sig. Man börjar ju undra när man varken ser henne på öppna förskolan eller hör av henne via sms. Hoppas att hon blir bättre snart så man får ut och gå igen! :)

Dagens lunch, bland annat

Idag blev det salladen från igår till lunch. Det var lika gott idag som igår. Visst känns det som man får ha i lite extra godsaker när man äter sallad? Kvinnlig logik? Men om jag ändå är nyttig kan jag ju lika gärna ha i lite fetaost... :P I övrigt hade vi i salami, avocado, oliver, ruccola, isbergssallad, tomat, gurka, röd lök och så toppade jag med cous cous för att göra det lite matigare. Kändes jättebra! :)

Blev förvisso inte något värst med träning. En lite längre sväng med hunden, men ingen långpromenad. Har liksom legat av mig under helgen. Känns inte helt bra. Ska ta igen det i morgon!

Dagens lunch

Försöker så klart äta relativt nyttigt nu när man ska gå ner i vikt. Idag blev det en god omelett med räkstuvning. Mycket smaskigt. :-)
Till middag åt vi faktiskt sallad. Kändes bra att även på kvällen äta nyttigt. Har ju inte varit överdrivet duktig på det under helgen. Men vågen den står still på 79,9 så jag ska egentligen inte klaga... :P

Mors lilla lathund sa...

Jo jag har i princip varit lika lat på motionsfronten som på bloggfronten. Sonen har knölat och grejat och motivationen har saknats. Men vågen visar fortfarande ungefär samma.

Har gått igenom garderoberna inför flytten iaf, syrran var ju här på besök och hon är ju lite mindre än jag och därför kan ta över de kläderna som fortfarande är snygga, men som jag aldrig kommer kunna ha igen. Det blev en hel del. Men samtidigt var det en hel del kläder som jag faktiskt kunde komma i igen. Det är ju en morot om något! :-) Sådant gillar vi.

nämen!

Idag visade vågen under 80 igen. (Ja, jag kanske har blivit småt besatt.) Firade med en långpromenad. Och sedan en till. Så allt som allt blev det närmare 12000 steg idag. Jojomen. :) Är rätt nöjd med mig själv. Går jag den vägen som vi gick i helgen så kan jag liksom inte fuska och svänga av tidigare utan jag måste gå hela vägen runt. Eller ja måste och måste, men för att det ska bli någon promenad alls så har det helt plötsligt blivit försent för att svänga av när man gått så man blivit lite trött.

Annars har vi inhandlat bra mellanmål, avocados, morötter och blekselleri. Mums. Har även köpt makrill i tomatsås. :) Nu jäklarns ska här tappas kilon!

Min jojo, min jojo

Efter noga övervägande har jag nu bestämt mig för att byta vägdag till fredagar. Vågen visade ju så fint på 79,9 i fredags och jag blev jätteglad! Men idag visade den på 80,4, har med andra ord gått upp ett halvt kilo sen i fredags. Bara för att jag syndade lite med pizza och så lite ost igår. Jojo är mitt andra namn. Förvisso hade jag inte ammat, men seriöst, tror inte att ett halvt kilo försvinner på det. Vägde mig inte igen heller för jag hade hällt i mig kaffe. Så nu blir det vägning på fredag och lååånga promenader den här veckan. Maken jobbar sent så jag tror jag gör så att jag tar morgonpromenaden med vovven så får han ta kvällskissen istället. Då måste jag ju ut och gå.

Har precis kommit tillbaka från en 4000 stegs promenad. Kändes jättebra, jag pinnade på så bra jag kunde med mina korta ben! ;-) Éomer somnade innan vi ens kommit utanför porten, mitt lilla gnällo. ;-) Blir nog en liten längre i eftermiddag.

Konstigt nog är motivationen fortfarande hög! :-)

Promenader

Har både igår och idag gått med maken, vovve och vagn i någon timme. Skönt. Gick tom utanför tätortskylten! :P hehe. Idag hade jag stegräknaren på mig och kom upp över 5600 steg iaf. :-) Skönt. Undrar just vad vågen visar imorgon.

Utöver detta har jag faktiskt inte syndat så jättemycket den här helgen. Ja, förutom den där pizzan i fredags. Men lite får man faktiskt njuta av att det är helg.

Vi har även packat en hel del inför kommande flytt. Åkt ut med en hel del och ställt på landet så länge. Blir ju lite extra träning om inte annat! ;-)

Tjuvvägning

Har ju egentligen sagt att jag ska väga mig på måndagar, men i morse kunde jag inte hålla mig längre. Och döm om min förvåning när vågen faktiskt visade under 80-strecket! (eller streck och streck, vi har ju en digitalvåg... :-)) Jojo 79,9 kg väger jag nu. Vet ni hur länge sedan det var jag vägde under 80 kg?! Typ två-tre år sedan. Det var innan jag slutade röka. Ni anar inte hur mycket det här gör för min motivation. Dessutom gör vägning på fredagar med ett minusresultat under för att inte synda alltför mycket på helgen... Kanske ska byta vägdag?

många steg blir det

Fast inte så många som planerat. Men jag började i alla fall dagen med en långpromenenad med B. Över 5000 steg blev det. Kändes mycket bra. :-) Konstigt va? Vi skildes med löftet om en till på kvällen, men det blev aldrig av. Vilket iofs var tur för jag var helt slut. Var och hälsade på ett av de företag jag brukade vara på innan jag fick mitt entreprenaduppdrag. Så det blev en del steg till ändå. Över 7000 i alla fall. Det är inte så illa pinkat. :-)

över 9000 steg

Har jag tagit idag! Har haft stegräknaren på mig hela dagen. :-) Är riktigt nöjd faktiskt. Blev en långpromenad med B och hennes sambo och en av hennes döttrar samt vovve efter middagen. Ja, min älskling, Éomer och vovve fick också följa med. Krim och S gick relativt bra ihop. De försökte inte hoppa på varandra i alla fall, så man kan ta med båda på promenad framöver. Det känns jättebra faktiskt. :-)

200 g uppgång

Så jag vägde mig i morse. 200 g har jag gått upp sedan förra måndagen. Det känns ändå rätt ok med tanke på alla onyttigheter jag har smällt i mig den här helgen. ;-) Inte så illa pinkat med andra ord. Så förhoppningsvis visar vågen minus nästa vecka istället. :-) Motivationen är på topp!

Har tagit dagens första promenad. Blev en halvtimme och ca 3100 steg. Det kommer bli minst en promenad till idag iaf, ska ju introducera vovven för Bs vovve i eftermiddag. Sedan hur långt vi kommer gå, det föräljer icke historien. ;-) Hoppas verkligen att de går ihop.

Det är farligt med grönsaker...

Eller vad säger ni? Var ju hos svärmor på middag och det serverades porterstek, pressad potatis, sås, brysselkål och saltgurka. Jag har alltid tyckt att brysselkål är vedervärdigt. Men nu bestämde jag mig för att prova igen, mest för att inte behöva äta så mycket potatis. Och jag måste erkänna att det inte var så farligt som jag fått för mig. Det visar ju bara på att man ska prova saker som man tidigare tyckt var mindre goda förut. Smaklökarna ändras ju hela tiden. Och brysselkål säger de ju är väldans nyttigt också. :-)

Tjuvvägde mig hos makens morföräldrar också. Vågen visade faktiskt inte så mycket som jag befarat! Mitt på dagen, påklädd och relativt nyäten så vägde jag 81,3 kg. Så förhoppningsvis har jag med andra ord inte gått upp så jättemycket. Det känns rätt så bra! :-)

Påskdagspromenad

Ah äntligen lite solsken! Så kom jag då ut på en promenad. Inte för att jag gick särskilt raskt eller så, utan mest njöt av solskenet. :-) Men det var ändå helt underbart. Byn där svärfar bor ligger precis vid havet så det finns mycket fint att titta på. Dessutom är den så liten att alla man möter hälsar, även om man inte känner varandra. Hemma får man ju knappt ett hej när man möts i trappuppgången. ;-)

Och jag har stått emot svärfar. Ingen Stieg Larsson i öronen än. Lyssnar mycket hellre på Maiden, Billy Talent och Takida. Så det så.

Får se om jag tjuvväger mig när vi är hos makens mormor och morfar. De har en våg. Undrar just vad den säger jag. Men man ska ju egentligen alltid väga sig på samma våg, men jag tror inte att jag kan hålla mig. Jag är så nyfiken. Tror iofs att jag har gått upp lite. Lika bra att ställa sig in på det så att man inte blir besviken.

Syndig påskafton

Hade väl egentligen inte räknat med att jag skulle kunna hålla mig ifrån påskgodis och must på påskafton, men nog hyste jag en smärre förhoppning om det. Men icke. Och inte blev det någon längre promenad heller, bara en liten kortis på kvällen. Vädret lämnade ju mycket att önska också grått och dis gör ju inte att man direkt längtar ut.

Men idag skiner solen så idag ska jag ut. Är bjuden på middag hos svärmor så det gäller att gå av sig en del innan! ;-) Hon lagar så god mat, och är man bortbjuden kan man ju inte gärna tacka nej. Det vore ju ohyfsat av mig! ;-)

Solsken och 3609 steg

Det är ju så fint väder så man kan inte motstå att gå ut! Blev inte riktigt lika långt idag som igår då benhinneinflammationen har tagit mina skenben i besittning. Dessutom upptäckte jag till min fasa att jag glömt att lägga till mer talbok på telefonen. Uj uj, hur ska det gå? Tur att jag hade lite musik i alla fall så att man kunde ha något i öronen. Att bara gå själv och inte lyssna på något är så långtråkigt! Undrar om svärfar har några bra talböcker... Han har ju tjatat om att jag ska ta och läsa Stieg Larsson så nu kanske det blir ett läge, vet att han har dem som talbok.

Idag var det dags för de som väger på fredagar i utmaningen att väga sig. De flesta visade på minus i alla fall. Jag är riktigt nyfiken på vad min våg kommer att visa när jag kommer hem. Tror att jag ska tjuvväga mig hos makens morföräldrar, om vi kommer iväg och hälsar på dem vill säga. Jag vill så gärna att vågen ska visa på något kilo minus i alla fall. Det motiverar ju mer om man märker resultat!

35 min promenad 3935 steg

Idag verkade stegräknaren fungera relativt bra faktiskt. Gick med Krim på morgonen runt Vallvik, kanske inte den längsta rundan, men bra nära iaf. Och enligt den så gick jag då 3935 steg och ca 2,5 km. Det kan nog stämma rätt hyfsat iom att jag räknade ut att jag skulle gå nästan 1500 steg på en km enligt stegraknare.se. 35 min tog den rundan och jag kände mig rätt svettig och flåsig när jag kom tillbaka. Men det beror nog mer på att jag har dålig kondis än något annat! ;-) Men det kändes riktigt bra när jag var klar. Dock känner jag lite av benhinneinflammation i båda benen, men det är ju inte så mycket att göra åt, bara bita ihop. Blir förhoppningsvis en till sådan promenad i dag om vädret tillåter. Här i hälsingland är det grått, grått, grått och toppat med lite dimma. Inte särskilt uppmuntrande med andra ord. Men jag är vid gott mod än så länge. ;-)

Dags för en ny stegräknare?

Undrar om inte min stegräknare börjar säga ifrån jag. Idag när jag tog en längre promenad än igårkväll så visade den bara 200 steg till. Och som jag kände det så gick jag betydligt längre än 200 steg extra. Igår gick jag kanske 20 min i rask takt innan jag gick och lade mig. Mörkerrädlsan manade på mig, och den kan inte ens en stor rottis bota! Speciellt inte när man befinner sig på landet med mycket skog. Vill nog inte gå själv så där sent igen! ;-) Idag gick jag som sagt lite längre, med barnvagn och vovve. :-) Kändes bra, pulsen ökade och jag kände mig lite svettig! Hehe, ja min kondis är nog inte den bästa. Tror nog att Krimster blev lika trött som jag! Han behöver ju också röra på sig så det är ju en win-win-situation.

Enda nackdelarna nu är ju att det är påsk, vi är inte hemma och så glömde jag vågen hemma. Kan alltså inte rapportera på måndag morgon som bestämt. Jaja, får göra det på tisdag helt enkelt. Problemet med att inte vara hemma är att man inte helt har kontroll på vad som köps till frukost och dylikt, och svärfar har en förkärlek för vitt fluffigt bröd såsom källarfranska och tekakor. Men det är ju ändå påsk... lite får man väl synda?

Sweet!

Jag hittade min gamla stegräknare idag. Letade som en tok efter den häromdagen, men tydligen i fel låda för idag hittade jag den i lådan under... :-) Så nu kan jag räkna mina steg när jag promenerar. :-)

Promenader is da shit

Jag har ju två promenadvänner. Det är mycket bra. De drar ut mig på långpromenader och dessutom lär mig att hitta här i "staden". Igår var vi ute och promenerade i en timme ungefär, men då hade vi hund med oss så jätteeffektivt gick vi kanske inte. Men det var skönt och det kändes i benen att man rört på sig. Vi var även ute på dagen och gick fram och tillbaka till Konsum och njöt i solskenet.

Jag och B bestämde oss för att gå en sväng innan öppna förskolan idag också. Så sagt och gjort så möttes vi upp innan nio. Men det var inte alls skönt att gå, och ingen av oss hade klätt på oss för så snålblåsigt väder så det blev bara en kortis, typ 20 mins promenad runt ängen. Men det är alltid något, bättre än ingenting.

I kväll åker vi upp till svärfar för att fira påsk. Då får vi träffa vovven som har varit där i en vecka på "semester". Så då lär det bli minst en långpromenad om dagen och flera små. :-)

Jag känner mig fortfarande väldigt motiverad. Den här gången ska det gå vägen. Lite syndande lär det ju bli under påsken, det kommer man ju inte i från, men jag ska försöka att hålla mig borta från godiset i alla fall. Och promenera, promenera och promenera lite mera!

Nu ska jag faktiskt ta och kolla igenom Fit-Mama-dvdn som jag köpte för några månader sedan och ännu inte har packat upp! ;-)

Startvikt vs. Slutmål

Idag börjar det. Min viktnedgång. Alla gravidkilon är förvisso nedgångna, men jag har en hel del till jag vill bli av med. Vi kan kalla dem mina sluta-röka-kilon. För tre år sedan på onsdag slutade jag och älsklingen att röka. Då vägde jag betydligt mindre än vad jag gör idag, en sisådär 10 kg kanske. Idag väger jag 80,5 kg. Och nu är målet att gå ner 15, 5 kg, dvs jag vill ner till 65.

På familjeliv där jag hänger rätt mycket då jag är en relativt nybliven mamma träffade jag en tjej söderifrån. Hon utmanade mig på en liten viktminskningstävling. Den som går ner mest till ett visst datum får en present av den andra. Det hela resulterade i en allmän tävling på forumet och vi är nu ett helt gäng som idag startar vår viktnedgång med en massa presenter i potten till vinnaren. :-)

Eftersom jag helammar är inte bantning ett alternativ, utan jag kommer att satsa på att bättre kosthållning och motion. Bantning och olika dieter har förövrigt aldrig fungerat för mig förut. Så här ska vi röra på oss. :-) Har dessutom hittat två promenadvänner i grannporten dit vi ska flytta i juni. De peppar på mig också. Maken är också på, även han behöver gå ner lite. Just idag känner jag mig jättetaggad! Nu jävlar!